Erste Schritte

Willkommen bei uns – schön, dass du da bist!

Wir freuen uns immer über neue Gesichter im Training. Kendo ist ein moderner japanischer Kampfsport, der Körper und Geist gleichermaßen fordert. Aber keine Sorge: Du brauchst keine Vorerfahrung, um bei uns mitzumachen.

Unser Anfängerkurs

Dein Einstieg ins Kendo findet über unseren Anfängerkurs statt. Dieser besteht aus acht Einheiten und findet immer mittwochs statt. In dem Kurs stellen wir dir unseren Sport vor und bringen dir die Grundlagen des Kendo Schritt für Schritt bei. 

Pro Jahr gibt es zwei Anfängerkurse, immer einen nach den Oster- und einen nach den Sommerferien. Das Mindestalter beträgt 14 Jahre.

In den ersten Einheiten lernst du die wichtigsten Grundlagen kennen:

• den Umgang mit dem Shinai (dem Bambusschwert)

• eine stabile Körperhaltung

• erste grundlegende Techniken

• die Etikette im Dojo (Reiho)

So geht es nach dem Kurs weiter

Nach dem Anfängerkurs kannst du mittwochs und freitags am regulären Training teilnehmen.

Nach mehreren Monaten regelmäßigen Trainings wirst du schrittweise in das Training mit Rüstung (Bogu) eingeführt. Damit beginnt eine neue Trainingsphase im Kendo, in der das Training dynamischer wird und du dich auch im freien Kampf messen kannst. Damit steht dir dann auch der Besuch unseres Trainings am Dienstag frei.