Kommandos Anfangen!
| Hajime! | | Aufhören! | Yame! | | Verbeugen! | Rei! | | Ja! | Hai! | | Aufstellen! | Sei retsu! | | Hinsetzen! | Seiza! | Meditation
| Mokuso
| Men aufsetzen
| Men o tsuke
| Men abnehmen
| Men o tore
|
Generelles| rechts | migi
| | links | hidari
| | vorwärts | seme | | zurück | hike | | Schülerseite | Shidachi | | Lehrerseite | Uchidachi
| | Verbeugen | Rei | | Hockstellung | Sonkyo
| | Grundstellung | Chudan no Kamae
| | Stampfschritt | Fumikomi-Ashi | Kampfschrei
| Kiai | | Training | Keiko | | Bambusstab | Schinai
| | Holzschwert | Bokuto | | Trainingsjacke | Keiko-Gi | | Hosenrock | Hakama | | Rüstung | Bogu | | Kopfschutz | Men | | Handschutz | Kote | | Rumpfschutz | Do | | Unterleibschutz | Tare | | Trainingshalle | Dojo | | Oberbegriff für japanische Kampfsportarten | Budo | | Reiho | Etiquette |
Polizeilauf| 1 – 1 – 1 – 2 | SORE! | | 1 – 1 – 1 – 2 | SORE! | | | | | CHO-CHO–CHO | SORE! | | | | | 1 | SORE! | | 2 | SORE! | | 3 | SORE! | | 4 | SORE! | | | | | 1 | Hei! | | 2 | Hei! | | 3 | Hei! | | 4 | Hei! | | | | | 1 2 3 4 | 1 2 3 4 | | 1 2 3 4 | 1 2 3 4
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| Zahlen
| 1 | Ichi
| | 2 | Ni | | 3 | San
| | 4 | Shi
| | 5 | Go | | 6 | Roku | | 7 | Sichi | | 8 | Hachi | | 9 | Kyu | | 10 | Ju |
Trainingsbestandteile
| Schlagübungen in die Luft | Suburi | | Fußarbeit | Ashi-Sabaki | Gerade Suburi vom Rücken bis zur Kniehöhe
| Joge-Buri | | Seitliche Suburi bis zur Kniehöhe mit seitlicher Fußarbeit | Naname-Buri | Übung
| Keiko | | Do-Schlag | Do-Uchi | | Kote-Schlag | Kote-Uchi | | Men-Schlag | Shomen-Uchi | Seitliche Men-schläge
| Sayu-Men-Uchi | Freikampf
| Ji-Geiko | schnelles Angriffstraining
| Kakari-Geiko | | Wettkampftraining | Shiai-Geiko |
Angrüßen | 1. | Hinsetzen! | Seiza! | 2.
| Meditation! | Mokuso! | | 3. | Meditation beenden! | Mokuso Yame! | | 4. | Verbeugen! | Otagai ni rei! | | 5. | Men aufsetzen! | Men o tsuke! |
Abgrüßen | 1. | Hinsetzen! | Seiza! | | 2. | Kote und Men ablegen! | Kote men o tore! | | 3. | Meditation! | mokuso! | | 4. | Meditation beenden! | mokuso yame! | | 5. | Verbeugen! | otagai ni rei! |
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